인스타그램 사진 다운로드 | 내 사진을 PC로 백업하는 공식 방법

인스타그램 사진 다운로드는 PC에서 계정 센터의 '내 정보 다운로드'로 요청하면 돼요.
대상 계정과 기간, 사진 품질을 고르면 내가 올린 사진이 파일로 준비되고, 링크가 오면 개인 컴퓨터에 저장하면 됩니다.

인스타그램 사진 다운로드, 내 사진은 계정 센터에서 받아요

인스타그램이 공식으로 제공하는 방법은 Meta 계정 센터의 '내 정보 다운로드'예요.
내가 올린 사진과 동영상을 파일로 복사해 주는 기능이고, 인스타그램 다운로드 PC 작업도 이 경로로 시작합니다.

내 사진을 통째로 이삿짐 상자에 담아 달라고 요청하는 것과 같아요. 상자가 준비되면 알려 주고, 우리는 그걸 받아 오기만 하면 됩니다.

이 기능은 내 계정에서 접근할 수 있는 자료 범위에서 쓰는 거예요.
사진뿐 아니라 활동 기록, 연결 정보 같은 계정 자료도 함께 내려받을 수 있어서, 사진만 필요하면 정보 유형을 좁혀서 요청하는 게 좋습니다.

인스타그램 사진 PC 다운로드, 이 순서로 요청해요

PC에서는 인스타그램 웹사이트에 로그인한 뒤 설정에서 계정 센터를 찾으면 돼요.
모바일 앱도 프로필 메뉴의 설정 및 활동에서 계정 센터로 들어가 같은 요청을 할 수 있습니다.

인스타그램 웹 로그인인스타그램 웹사이트에 접속해 내 계정으로 로그인해요.

설정에서 계정 센터 열기설정에서 계정 센터를 열고 '내 정보 및 권한'의 '내 정보 다운로드'를 눌러요.

대상 계정 고르기계정 센터에 여러 계정이 연결돼 있으면 사진을 받을 인스타그램 계정을 골라요.

정보 범위와 기간 정하기전체를 받을지 특정 정보 유형만 받을지 고르고, 기간은 전체 또는 날짜 범위로 정해요.

품질과 형식 고르고 요청미디어 품질과 파일 형식을 고른 뒤 요청을 마쳐요.

메뉴 이름은 앱 버전에 따라 조금씩 달라요. 화면에서 안 보이면 설정 검색에 '내 정보', '정보 다운로드', '계정 센터'를 차례로 넣어 보세요.

예시 1 · 올해 올린 사진만 백업하려는 수진 씨(가정)기간을 전체로 두면 모든 자료가 대상이 돼요.
날짜 범위로 올해 1월부터 오늘까지만 지정하면 그 기간 자료만 요청되니, 파일도 작아지고 정리하기도 쉬워요.

인스타그램 사진 품질과 기간, 어떻게 고르면 될까요

사진 자체를 받는 게 목적이라면 미디어 품질을 높게 두는 쪽이 좋아요.
다만 품질이 높을수록 파일이 커지고, 고화질 동영상이 들어가면 내보내기 파일은 더 커질 수 있습니다.

정보 유형을 하나만 선택작은 파일사진만 필요할 때 파일이 더 작아져요

전체 정보 선택큰 파일활동·개인정보 등 계정 자료까지 모두 받아요

기기에 저장 공간이 충분해야 내려받기가 끝까지 돼요.
요청하기 전에 내려받을 폴더가 있는 드라이브의 남은 공간을 확인해 두세요. 파일을 따로 보관할 곳이 필요하면 구글 드라이브 다운로드로 클라우드에 옮겨 둘 수도 있어요.

예시 2 · 사진 위주 계정을 쓰는 지호 씨(가정)정보 유형을 게시물 쪽 하나로 좁히고 품질을 높게 골랐어요.
대화나 활동 기록까지 모두 받는 것보다 파일이 작아서, 같은 PC에서도 저장 공간 걱정이 덜했습니다.

인스타그램 사진 파일 형식, HTML이 읽기 쉬워요

파일 형식은 HTML 또는 JSON 중에서 고르는 화면이 나올 수 있어요.
사진을 눈으로 확인하려는 일반 사용자에게는 HTML이 읽기 쉽고, 데이터를 따로 분석하려는 경우에는 JSON이 맞습니다.

HTML은 사진 앨범처럼 펼쳐 보는 형식이고, JSON은 엑셀 표처럼 기계가 읽기 좋게 정리한 형식이라고 보면 돼요.

HTML 파일은 PC의 웹 브라우저로 열어 보면 돼요. 브라우저가 없다면 크롬 다운로드로 설치하면 바로 열어 볼 수 있어요.

인스타그램 다운로드 링크가 안 와요, 어디서 확인하나요

요청이 끝나면 링크가 이메일로 오거나 계정 센터에 표시돼요.
이메일로 보내는 데 최대 30일이 걸릴 수 있어서, 바로 오지 않아도 고장이 아닙니다.

계정 센터 요청 상태 보기계정 센터의 'Export your information'에서 요청이 진행 중인지 확인해요.

알림 이메일 확인계정에 연결한 이메일의 받은편지함과 스팸함을 살펴봐요.

Available downloads에서 받기준비가 끝나면 'Available downloads'에서 파일을 내려받아요.

준비된 파일은 4일 동안만 내보낼 수 있어요. 링크가 보이면 미루지 말고 바로 받으세요.

다운로드 파일에는 계정 자료가 들어 있을 수 있어요.
공식 도움말 링크와 파일을 다른 사람에게 전달하지 말고, 내 개인 컴퓨터에만 저장하세요. 사진을 메신저로 보내고 싶을 때는 카카오톡 다운로드 같은 앱으로 필요한 사진만 골라 보내는 편이 안전해요.

인스타그램 사진을 다른 서비스로 옮기고 싶을 때는

파일로 받는 대신 다른 서비스로 직접 옮기는 기능도 있어요.
계정 센터의 '정보 전송'은 올린 사진과 동영상을 다른 서비스로 바로 보내는 용도입니다.

내 정보 다운로드파일로 저장PC에 사진 파일을 받아 보관할 때

정보 전송서비스로 이동대상 서비스와 계정을 확인하고 직접 옮길 때

인스타그램만 선택해 받으면 페이스북 자료까지 함께 고른 요청보다 범위를 좁힐 수 있어요.
영상까지 받고 싶다면 인스타그램 영상 다운로드를, 영상 서비스 쪽 자료가 필요하면 유튜브 다운로드를 이어서 보세요.

남의 사진은 저장 전에 허락부터 확인해요

다른 사람의 게시물을 기기에 파일로 내려받는 공식 기능과 내 계정 자료 내려받기는 서로 다른 기능이에요.
인스타그램 다운로더를 찾는 분이 많지만, 내 계정 자료 다운로드는 다른 사람의 비공개 콘텐츠를 얻는 수단이 아닙니다.

비공개 계정 게시물은 승인된 팔로워만 볼 수 있어요. 비공개 사진을 내려받거나 공유하려면 게시자 동의가 필요합니다.

작성자가 허락하지 않은 사진을 다시 올리거나 상업적으로 쓰려면 저작권과 이용 허락을 먼저 확인해야 해요.
필터를 씌운 사진을 휴대폰 보관함에 따로 저장하는 'Save original photos' 설정도 있는데, 이건 내 사진을 휴대폰에 남기는 설정이라 계정 자료 내려받기와는 구별하세요. 컴퓨터에서는 '기기에 사진 저장' 기능이 제공되지 않아요.

예시 3 · 친구 사진을 블로그에 쓰고 싶은 민아 씨(가정)사진을 저장하기 전에 친구에게 먼저 쓰겠다고 물어봤어요.
허락을 받고 나서야 재게시를 했고, 상업 이용이 아니라는 점도 같이 알렸습니다.

자주 묻는 질문

인스타그램 사진을 PC로 다운로드하는 공식 방법은 무엇인가요?

인스타그램 웹에 로그인해 설정의 계정 센터에서 내 정보 다운로드를 요청하면 돼요. 내가 올린 사진과 동영상이 파일로 준비됩니다.

내가 올린 사진 전체를 한 번에 백업할 수 있나요?

네, 정보 다운로드에서 기간을 전체로 두면 한 번에 요청할 수 있어요. 특정 날짜 범위만 고르는 것도 가능합니다.

HTML과 JSON 중 어떤 형식을 고르면 되나요?

사진을 눈으로 확인하려는 분은 HTML이 읽기 쉬워요. JSON은 데이터를 따로 분석할 때 쓰는 형식입니다.

다운로드 링크가 오지 않으면 어떻게 하나요?

링크를 이메일로 보내는 데 최대 30일이 걸릴 수 있어요. 계정 센터의 요청 상태와 알림 이메일을 먼저 확인하세요.

다른 사람이 올린 사진도 이 방법으로 받을 수 있나요?

아니요, 계정 자료 다운로드는 내 계정에 접근 권한이 있는 자료를 받는 기능이에요. 남의 비공개 사진을 얻는 수단이 아니고, 재게시하려면 작성자 허락이 필요합니다.

인스타그램 사진 백업 후 이어서 보기

사진을 받았다면 자주 함께 찾는 PC 프로그램도 같이 준비해 두세요.
대부분 공식 사이트에서 바로 내려받을 수 있습니다.